Êtes-vous bien dans votre peau ?
par Bernard Brunet
par Bernard Brunet
Êtes-vous bien dans votre peau ?
Aujourd'hui, pour être bien dans sa peau, les gens doivent se motiver continuellement. Que ce soit dans leur vie personnelle ou professionnelle, les gens doivent se concentrer à atteindre un niveau supérieur de confort mental et physique.
Vous me direz; « Bernard, nous vivons à 100 milles à l'heure et la vie passe tellement vite. » Je vous comprends très bien, par contre, avec une bonne gestion de temps, des objectifs précis et des activités physiques, c'est possible.
Vous me direz; « Bernard, nous vivons à 100 milles à l'heure et la vie passe tellement vite. » Je vous comprends très bien, par contre, avec une bonne gestion de temps, des objectifs précis et des activités physiques, c'est possible.
En ce qui concerne le temps, si nous pouvions en disposer à notre guise, il serait un atout majeur dans notre vie.
Vous avez une action à effectuer, un rendez-vous à prendre, le ménage de votre bureau à faire, allez-y maintenant. Le dicton populaire nous dit : « Pourquoi remettre à demain ce que l'on peut faire aujourd'hui. »
Vous seriez surpris de constater l'économie de temps réalisée en effectuant nos tâches immédiatement. Souvent l'action ne prends que 5 minutes, il faut juste que vous l'exécutiez.
Éliminer la procrastination de votre vie, procéder immédiatement !
Vous avez une action à effectuer, un rendez-vous à prendre, le ménage de votre bureau à faire, allez-y maintenant. Le dicton populaire nous dit : « Pourquoi remettre à demain ce que l'on peut faire aujourd'hui. »
Vous seriez surpris de constater l'économie de temps réalisée en effectuant nos tâches immédiatement. Souvent l'action ne prends que 5 minutes, il faut juste que vous l'exécutiez.
Éliminer la procrastination de votre vie, procéder immédiatement !
Pour ce qui sont de vos objectifs, posez-vous toujours les mêmes questions : Qui, quoi, quand, comment, où et pourquoi?
• Quel est l'objectif et que voulez-vous accomplir spécifiquement?
• Pourquoi voulez-vous atteindre cet objectif?
• Où en êtes-vous dans l'atteinte de cet objectif?
• Comment allez-vous atteindre cet objectif?
• Avec l'aide de qui atteindrez-vous cet objectif?
• Quand ou à quelle date allez-vous atteindre cet objectif?
• Pourquoi voulez-vous atteindre cet objectif?
• Où en êtes-vous dans l'atteinte de cet objectif?
• Comment allez-vous atteindre cet objectif?
• Avec l'aide de qui atteindrez-vous cet objectif?
• Quand ou à quelle date allez-vous atteindre cet objectif?
Aline Lévesque, une spécialiste dans l'atteinte de vos objectifs, répond à toutes vos questions dans son e-book : Grouillez-vous ! Pour mieux fixer vos objectifs.
Elle vous guidera et vous donnera tous ses trucs et astuces afin que vous réalisiez vos buts dans votre vie personnelle et professionnelle.
Elle vous guidera et vous donnera tous ses trucs et astuces afin que vous réalisiez vos buts dans votre vie personnelle et professionnelle.
En troisième lieu, l'activité physique. Quoi de mieux qu'une bonne marche à l'extérieur pour prendre une bonne décision ou tout simplement pour faire de l'exercice. Il existe plein de programme de remise en forme, vous n'avez que l'embarras du choix. Allez… Sortez et bouger!
Une bonne gestion de temps, des objectifs précis et une bonne activité physique, voilà le secret pour être bien dans votre peau.
Positivement vôtres,
Bernard Brunet
Bernard Brunet est lefondateur du site Internet: www.grouillez-vous.com et auteur de 3 ebooks à succès sur le développement personnel
Bernard Brunet est lefondateur du site Internet: www.grouillez-vous.com et auteur de 3 ebooks à succès sur le développement personnel
Source: http://www.contenulibre.com/80-bonheur
Pour trouver le Bonheur en soi, il faut donc travailler son développement personnel.Le Bien-être quand on est une Femme n'est pas si facile !"Je ne m'aime pas","J'en ai marre de la dépression","Je suis au bord de la Crise de Nerf": avant d'en arriver là, et pour éviter le Burn-out, regardez mes vidéos de Coachings Gratuits !Travailler son développement personnel et travailler son estime de soi est primordiale pour éliminer son stress.Surtout quand on est une maman qui craque ou une femme en quête de Bien être.
Emilie C.
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