Bonjour Mesdames, Salut les Filles,
Comment S'Aimer Physiquement
Dans cet article, nous allons apprendre à voir notre beauté.
Tout d'abord, on ne peut pas dissocier la beauté intérieure et extérieure. C'est pour cela qu'il vous faut avoir une bonne estime de vous. Cela aussi, ça s'apprend.
Toutes les personnes qui réussissent dans la vie, et qui ont un quotidien agréable, ne croyez pas que c'est sans effort et sans méthodologie. Il y a des exercices à pratiquer, des ouvrages à lire, des professionnels à consulter. Ce qui est magique avec Internet, c'est que maintenant, à nous aussi, il est possible d'accéder à tous ces trésors d'informations.
Ceci est un vrai Coaching, il va donc falloir que vous m'étiez la main à la pâte! Alors les filles,... à vos stylos...
On va faire un petit travail, vous allez répertorier toutes les parties de votre corps que vous aimez. Il y en a forcément plusieurs. N'hésitez pas à regarder la vidéo ci dessus, je pense sincèrement que ce sera plus facile pour vous d'assimiler tous ces conseils, car forcément, il y a plus de détails dans la vidéo que dans cet article. Donc, les parties qu'on aime, ça peut être: votre nez, Vos yeux, votre bouche, ça peut être la texture de vos cheveux, vos mains délicates, vos épaules droites, votre poitrine, votre ventre, votre taille dessinée, des fesses rebondies, de longues jambes, de jolis Pieds, une belle cheville... Voilà, ça peut être vraiment vraiment vraiment plein de choses. Visionnez la vidéo pour plus d'infos.
Une des bases du bien-être, c'est le positivisme. Notre problème, c'est que nous avons tendance à penser obsessionnellement et à longueur de temps aux points négatifs. Par exemple, s'il y a une chose que vous n'aimez pas chez vous physiquement, vous allez ressasser et ne penser qu'à ça et évincer complètement les points positifs de votre silhouette. C'est complètement dingue (!), mais beaucoup de personnes font ça. Pour remédier à ça concrètement, il faut que vous preniez conscience des moments où vous pensez à votre point négatif. Au moment même où vous vous balancez une phrase dans votre tête par rapport à ce point négatif, il faut que vous vous disiez à haute voix, ou dans votre tête, une phrase d'amour envers vous : Ex :- je vais tout faire pour améliorer ce défaut, j'en ai la possibilité, je vais donc tout faire pour me sentir plus jolie et mieux dans ma peau.
Ou encore : - ce défaut ne me reflète pas, j'ai tellement d'autres qualités que ça n'est vraiment pas grave. Je suis belle au dehors et au dedans et je me sens bien.
Vous pouvez vous inspirer de ces deux phrases, avec vos mots à vous. Et il faut que vous vous le répétiez 10 fois par jour, 50 fois par jour s'il le faut, dans les débuts, afin que vous conditionniez votre cerveau à vous rendre compte, une bonne fois pour toutes, que tout ne tourne pas autour d'un ou de 2 petits défauts. J'explique vraiment bien cela dans la vidéo donc, encore une fois, regarder la...
Il faut que vous appreniez à chasser vos pensées négatives. C'est un entraînement du quotidien qui va se transformer en façon de vivre et vous n'allez même plus vous rendre compte de cela par la suite.
Tout d'abord, on ne peut pas dissocier la beauté intérieure et extérieure. C'est pour cela qu'il vous faut avoir une bonne estime de vous. Cela aussi, ça s'apprend.
Toutes les personnes qui réussissent dans la vie, et qui ont un quotidien agréable, ne croyez pas que c'est sans effort et sans méthodologie. Il y a des exercices à pratiquer, des ouvrages à lire, des professionnels à consulter. Ce qui est magique avec Internet, c'est que maintenant, à nous aussi, il est possible d'accéder à tous ces trésors d'informations.
Ceci est un vrai Coaching, il va donc falloir que vous m'étiez la main à la pâte! Alors les filles,... à vos stylos...
On va faire un petit travail, vous allez répertorier toutes les parties de votre corps que vous aimez. Il y en a forcément plusieurs. N'hésitez pas à regarder la vidéo ci dessus, je pense sincèrement que ce sera plus facile pour vous d'assimiler tous ces conseils, car forcément, il y a plus de détails dans la vidéo que dans cet article. Donc, les parties qu'on aime, ça peut être: votre nez, Vos yeux, votre bouche, ça peut être la texture de vos cheveux, vos mains délicates, vos épaules droites, votre poitrine, votre ventre, votre taille dessinée, des fesses rebondies, de longues jambes, de jolis Pieds, une belle cheville... Voilà, ça peut être vraiment vraiment vraiment plein de choses. Visionnez la vidéo pour plus d'infos.
Une des bases du bien-être, c'est le positivisme. Notre problème, c'est que nous avons tendance à penser obsessionnellement et à longueur de temps aux points négatifs. Par exemple, s'il y a une chose que vous n'aimez pas chez vous physiquement, vous allez ressasser et ne penser qu'à ça et évincer complètement les points positifs de votre silhouette. C'est complètement dingue (!), mais beaucoup de personnes font ça. Pour remédier à ça concrètement, il faut que vous preniez conscience des moments où vous pensez à votre point négatif. Au moment même où vous vous balancez une phrase dans votre tête par rapport à ce point négatif, il faut que vous vous disiez à haute voix, ou dans votre tête, une phrase d'amour envers vous : Ex :- je vais tout faire pour améliorer ce défaut, j'en ai la possibilité, je vais donc tout faire pour me sentir plus jolie et mieux dans ma peau.
Ou encore : - ce défaut ne me reflète pas, j'ai tellement d'autres qualités que ça n'est vraiment pas grave. Je suis belle au dehors et au dedans et je me sens bien.
Vous pouvez vous inspirer de ces deux phrases, avec vos mots à vous. Et il faut que vous vous le répétiez 10 fois par jour, 50 fois par jour s'il le faut, dans les débuts, afin que vous conditionniez votre cerveau à vous rendre compte, une bonne fois pour toutes, que tout ne tourne pas autour d'un ou de 2 petits défauts. J'explique vraiment bien cela dans la vidéo donc, encore une fois, regarder la...
Il faut que vous appreniez à chasser vos pensées négatives. C'est un entraînement du quotidien qui va se transformer en façon de vivre et vous n'allez même plus vous rendre compte de cela par la suite.
Par contre, et je m'en excuse, dans la vidéo je parle d'une Newsletters... Je ne l'a fait plus!
Pour la simple et bonne raison, que j'ai développé ma chaîne Youtube et que toutes mes vidéos Coaching gratuit s'y trouvent... vous pouvez donc les potasser à volonté. Voici le lien de Ma Chaîne Youtube...
Il faut absolument que vous fassiez de votre cerveau et de vos pensées vos alliés. Après tout, vous êtes la seule personne avec qui vous allez vivre toute votre vie et à chaque moment de celle-ci. S'aimer est tout simplement primordial. L'Estime et la confiance en soi devrait être partie intégrante du système scolaire. ça n'est pas sale de s'aimer. Or en France, on a l'impression que le développement personnel et quelque chose de très mégalo... C'est la plus grosse bêtise du siècle! Bien entendu qu'il faut s'aimer car de là, découle l'harmonie de notre vie mais pas seulement... Toutes les personnes qui nous touchent de près ou de loin dépendent également de notre façon de nous aimer. Et bien entendu, plus particulièrement, nos enfants, notre mari, famille proche et amis proches. C'est tout l'enjeu de mon site Bien-être...
Dans la vidéo, je vous parle également d'une méthode pour contrecarrer les pensées négatives de votre entourage. Très très utile également. Car, malheureusement, bien souvent, en plus de nos propres pensées négatives, il faut réussir à gérer les pensées négatives de notre entourage. Le pire, c'est que souvent, les personnes qui nous aiment ne le font vraiment pas exprès, mais ne nous véhiculent pas forcément des pensées qui nous font avancer positivement. J'explique dans la vidéo comment contrecarrer cela avec des astuces concrètes applicable au quotidien.
J'explique également comment mettre en valeur nos atouts physiques. Et oui, je suis conseillère en image, autrement dit Coach Relooking, et je suis en train de faire pour vous, toute une série de vidéos sur les astuces Relooking. Je commence dans cette vidéo, allez donc jeter un coup d' oeil !
écouter c'est bien, agir c'est mieux!
Voilà, j'espère vraiment que cet article et cette vidéo vous auront donné l'envie d'aller plus loin dans votre développement personnel. C'est tellement bon, se trouver belle, ça n'a pas de prix!
Dans ma vie, il faut qu'ça bouge, et vous?
Amicalement,Emilie C.
Pour la simple et bonne raison, que j'ai développé ma chaîne Youtube et que toutes mes vidéos Coaching gratuit s'y trouvent... vous pouvez donc les potasser à volonté. Voici le lien de Ma Chaîne Youtube...
Il faut absolument que vous fassiez de votre cerveau et de vos pensées vos alliés. Après tout, vous êtes la seule personne avec qui vous allez vivre toute votre vie et à chaque moment de celle-ci. S'aimer est tout simplement primordial. L'Estime et la confiance en soi devrait être partie intégrante du système scolaire. ça n'est pas sale de s'aimer. Or en France, on a l'impression que le développement personnel et quelque chose de très mégalo... C'est la plus grosse bêtise du siècle! Bien entendu qu'il faut s'aimer car de là, découle l'harmonie de notre vie mais pas seulement... Toutes les personnes qui nous touchent de près ou de loin dépendent également de notre façon de nous aimer. Et bien entendu, plus particulièrement, nos enfants, notre mari, famille proche et amis proches. C'est tout l'enjeu de mon site Bien-être...
Dans la vidéo, je vous parle également d'une méthode pour contrecarrer les pensées négatives de votre entourage. Très très utile également. Car, malheureusement, bien souvent, en plus de nos propres pensées négatives, il faut réussir à gérer les pensées négatives de notre entourage. Le pire, c'est que souvent, les personnes qui nous aiment ne le font vraiment pas exprès, mais ne nous véhiculent pas forcément des pensées qui nous font avancer positivement. J'explique dans la vidéo comment contrecarrer cela avec des astuces concrètes applicable au quotidien.
J'explique également comment mettre en valeur nos atouts physiques. Et oui, je suis conseillère en image, autrement dit Coach Relooking, et je suis en train de faire pour vous, toute une série de vidéos sur les astuces Relooking. Je commence dans cette vidéo, allez donc jeter un coup d' oeil !
écouter c'est bien, agir c'est mieux!
Voilà, j'espère vraiment que cet article et cette vidéo vous auront donné l'envie d'aller plus loin dans votre développement personnel. C'est tellement bon, se trouver belle, ça n'a pas de prix!
Dans ma vie, il faut qu'ça bouge, et vous?
Amicalement,Emilie C.
Il est Temps de Vous Aimer à Votre Juste Valeur
S'Aimer, C'est se demander Comment être PLUS HEUREUSE ...
Voici Quelques Réponses en Image !
Aimer son Travail, S'y Faire Respecter, Etre Organisée...
Voici Une des Clés du Bonheur !
Si Vous voulez aller plus loin
et Découvrir des Méthodes d'Apprentissage Concrètes,
des Coaching sur Comment S'aimer,
Alors, Visitez cette Plateforme :
ACCEDER AU SITE
Pour Consulter Toutes mes Vidéos Coaching et Celles à Venir :
Ma CHAINE YOU TUBE [ABONNE-TOI]
Vous Préférez FACEBOOK ?
Alors Voici
Ma PAGE FACEBOOK
Pour Faire partie de la Communauté et Discutez,
Débattre avec Nous de Différents Sujets :
Rejoignez-Nous sur le GROUPE FACEBOOK
Vidéo super importante sur Comment s'aimer et comment avoir l'Estime de soi. Si vous voulez trouver ou retrouver confiance en vous, vous aimez et vous sentir belle autant à l'extérieur qu'à l'intérieur... Et bien lisez cet article ou écoutez directement la vidéo ci dessous:
Voici des astuces concrètes pour y arriver. Eh oui, se sentir bien ça se travaille ! Si vous voulez devenir une pro du Relooking, de votre Relooking, autant physique que psychologique, à travers à mon Blog
et mes nombreuses vidéos, vous trouverez tous les outils nécessaires à cela.Votre image intérieure et extérieure ne peuvent se dissocier... vous devez absolument travailler les deux aspects de votre vie: votre physique et votre psyché, autrement dit l'estime et la vision que vous avez de vous. On ne peut clairement pas passer sa vie à côté de ce travail si
important. De là découle toute votre vie: professionnelle, sentimentale, relationnelle etc etc.
Toute personne sensée et intelligente fait appel à un professionnel pour se parfaire et s'aider au quotidien alors, pourquoi pas vous? Pourquoi pas nous?Voici le lien pour accéder à mon site, ma plate-forme bien-être, où vous trouverez plusieurs formations et ouvrages qui vous aideront à aller dans ce sens.Je peux vous assurer que lorsque l'on commence à s'intéresser à son développement personnel, on se demande vraiment pourquoi on a pas commencé avant! Mdr! Vous verrez... Vous vous sentirez plus
forte, plus organisée, plus pertinente. Et lorsque l'on comprend mieux les choses, du coup, on agit mieux en conséquence. Je vous le conseille à 200%. Etre une femme moderne au 21e siècle
n'est pas facile. Nous devons assurer sur tous les fronts!
Il y a tellement d'aspects différents à savoir gérer pour avoir une vie agréable et harmonieuse que c'est impossible et je le répète encore une fois... Impossible... De tout savoir gérer à la perfection Seule. Il nous faut absolument apprendre et prendre les conseils d'autrui.
Moi-même, j'ai eu des grands moments de solitude où j'avais l'impression de dépenser beaucoup trop d'énergie pour pas grand-chose. Avec mes vidéos, vous arriverez à gérer vos priorités et à vous organiser de manière plus constructive pour une vie plus sereine... Et fun !
On a qu'une vie, tâchons de l'optimiser!
Ce qu'il faut que vous compreniez, c'est que tout le monde, oui oui, vraiment... Tout le monde...Galère!
et mes nombreuses vidéos, vous trouverez tous les outils nécessaires à cela.Votre image intérieure et extérieure ne peuvent se dissocier... vous devez absolument travailler les deux aspects de votre vie: votre physique et votre psyché, autrement dit l'estime et la vision que vous avez de vous. On ne peut clairement pas passer sa vie à côté de ce travail si
important. De là découle toute votre vie: professionnelle, sentimentale, relationnelle etc etc.
Toute personne sensée et intelligente fait appel à un professionnel pour se parfaire et s'aider au quotidien alors, pourquoi pas vous? Pourquoi pas nous?Voici le lien pour accéder à mon site, ma plate-forme bien-être, où vous trouverez plusieurs formations et ouvrages qui vous aideront à aller dans ce sens.Je peux vous assurer que lorsque l'on commence à s'intéresser à son développement personnel, on se demande vraiment pourquoi on a pas commencé avant! Mdr! Vous verrez... Vous vous sentirez plus
forte, plus organisée, plus pertinente. Et lorsque l'on comprend mieux les choses, du coup, on agit mieux en conséquence. Je vous le conseille à 200%. Etre une femme moderne au 21e siècle
n'est pas facile. Nous devons assurer sur tous les fronts!
Il y a tellement d'aspects différents à savoir gérer pour avoir une vie agréable et harmonieuse que c'est impossible et je le répète encore une fois... Impossible... De tout savoir gérer à la perfection Seule. Il nous faut absolument apprendre et prendre les conseils d'autrui.
Moi-même, j'ai eu des grands moments de solitude où j'avais l'impression de dépenser beaucoup trop d'énergie pour pas grand-chose. Avec mes vidéos, vous arriverez à gérer vos priorités et à vous organiser de manière plus constructive pour une vie plus sereine... Et fun !
On a qu'une vie, tâchons de l'optimiser!
Ce qu'il faut que vous compreniez, c'est que tout le monde, oui oui, vraiment... Tout le monde...Galère!
Soyons soudées et donnons nous nos astuces de vie les unes les autres...
Si vous avez des questions précises, n'hésitez pas à me les poser via mon blog.
Amicalement, Emilie C.
Si vous avez des questions précises, n'hésitez pas à me les poser via mon blog.
Amicalement, Emilie C.
S'Aimer, C'est se demander Comment être PLUS HEUREUSE ...
Voici Quelques Réponses en Image !
Aimer son Travail, S'y Faire Respecter, Etre Organisée...
Voici Une des Clés du Bonheur !
Aimer son Travail est Primordiale pour être Heureux !
Logique car on y passe en moy. 8H par jour...
Que Faire quand ce n'est pas le cas ?
Quelques Astuces à Connaître
Quand On n'aime pas Notre Travail
Mais qu'on ne veut pas en Changer car le Salaire est Correct voire Enorme (!),
Ou tout simplement qu'il fait Vivre Correctement votre Foyer
et que c'est un Risque trop Important d'en Changer pour l'Equilibre de Votre Famille...
Alors, Il Vous faudra, pour l'Accepter
Lire des Ouvrages sur
Comment Accepter son Travail Même s'il ne nous plait pas
(par ex, L'Art du Bonheur 2 qui traite Exclusivement du Travail )
et SURTOUT :
Il est Impératif
que Vous ayez un Hobbi , une Activité ,
pour Vous ,qui Vous Passionne...
C'est Très Noble de faire passer les Siens avant son Propre Bonheur,
Mais Attention de ne pas trop vous perdre,
Plus dur sera la Chute ...!
Donc, Pensez à Vous, et Ayez une Activité qui vous Procure du Bonheur ...
Si Vous voulez aller plus loin
et Découvrir des Méthodes d'Apprentissage Concrètes,
des Coaching sur Comment S'aimer,
Alors, Visitez cette Plateforme :
ACCEDER AU SITE
Pour Consulter Toutes mes Vidéos Coaching et Celles à Venir :
Ma CHAINE YOU TUBE [ABONNE-TOI]
Vous Préférez FACEBOOK ?
Alors Voici
Ma PAGE FACEBOOK
Pour Faire partie de la Communauté et Discutez,
Débattre avec Nous de Différents Sujets :
Rejoignez-Nous sur le GROUPE FACEBOOK
Ecouter c'est Bien, Agir c'est Mieux !
Amicalement,
Emilie C.
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire